Sophie BÉDOURÈDE
vous propose
Accompagnement
Psychosensoriel
& Énergétique
Vidéos et explications sur les différents outils
Ateliers de ressourcement
Les ateliers que je propose constituent une mise en pratique, une expérimentation des idées, concepts, visions présentés dans des livres invitant à l’épanouissement et à la connaissance de soi.
« La force des cicatrices » animé seule
ou « La résilien-danse des cicatrices »
en co-animation avec Flor Barthélémy.
Inspiré de l’extrait « Le boubou-émissaire », cet atelier permet de mettre en lumière les forces qui ont pu être décantées, dégagées lors de la traversée de certaines épreuves.
Dans notre quotidien, le nez dans le guidon, il nous arrive de ne pas les percevoir ; il s’agit de faire une pause pour poser son regard et prendre la dimension de cette croissance et de l’honorer avec plus de conscience.
Le contenu est en lien avec la figure du « Guerrier » décrite par Angeles Arrien dans le sens où il nous permet une actualisation de regard et une clarification de notre positionnement.
Un des outils de « guérison » du Guerrier étant la danse, Flor au cours de la co-animation vient enrichir cet atelier de son art de la Bio-Danza.
Pour en savoir plus : https://www.neobienetre.fr/resiliendanse-des-cicatrices/
Atelier inspiré par le livre : « Femmes qui courent avec les loups »
de Clarissa Pinkola Estés
Et qui recoupent les archétypes décrits dans « les 4 voies de l’initiation chamanique » d’Angeles Arrien ci-dessous.
« Contes à tambour et à rebours » animé seule
ou « Tambour, Numérologie
& Contes au petit bonheur des cartes »
en co-animation avec Sylvie Hubert.
Développé à partir du conte « Les Quatre Rabbis » apparaissant dans
« Femmes qui courent avec les loups », cet atelier a pour but de nous éclairer sur le type d’histoires que nous nous racontons et comment, par le biais de choix dans notre imagination, nous pouvons les modifier pour nous construire de l’intérieur en comptant sur la force de coeur d’un héros personnel.
Cette journée fait largement appel à la facette du « Guérisseur » dépeinte par Angeles Arrien qui glisse de l’Amour dans le pouvoir des mots et redonne vigueur et douceur par l’accueil et la compréhension.
Par son expertise en Numérologie, Sylvie Hubert offre l’alliance avec l’énergie des nombres et permet ainsi aux participants de pouvoir compter sur des éléments plus ajustés pour que l’étoffe de leur héros se déploie plus aisément.
Pour en savoir plus :
https://www.neobienetre.fr/tambour-numerologie-et-contes-au-petit-bonheur-des-cartes/
Atelier inspiré par le livre : « Femmes qui courent avec les loups »
de Clarissa Pinkola Estés
Et qui recoupent les archétypes décrits dans « les 4 voies de l’initiation chamanique » d’Angeles Arrien ci-dessous.
« Le cadeau du loup » animé seule
Basé sur le conte « Le cil du loup » extrait de « Femmes qui courent avec les loups », cet atelier a pour but de nous aider à dévoiler ou dessiner la figure de notre « Visionnaire » interne.
Selon Angeles Arrien, ce « Visionnaire » est celui qui nous met sur la voix de notre propre vérité.
Il joue donc avec nos protections, nos masques, nos miroirs, nos projections et s’affirme dans le chant de notre cœur.
Cette journée nous invite à aborder le regard que nous avons sur nous-mêmes et les autres en nous rapprochant de notre authenticité et nous montre des chemins par lesquels cultiver une plus grande sagesse qui soit à la fois objective et intuitive.
Atelier inspiré par le livre : « Femmes qui courent avec les loups »
de Clarissa Pinkola Estés
Et qui recoupent les archétypes décrits dans « les 4 voies de l’initiation chamanique » d’Angeles Arrien ci-dessous.
« Le chemin de vie »
(animé seule)
Le point de départ de cet atelier est le passage de « Femmes qui courent avec les loups » qui traite des
« Descansos », tous ces lieux sur nos chemins qui constituent des points d’impasse ou de non-retour.
La proposition est d’aller les visiter, de leur rendre hommage et d’accepter ce qu’ils ont pu constituer comme perte, fin, abandon ou échec et cette fois, grâce au détachement, de prendre conscience qu’ils contenaient en même temps un nouveau germe de vie prête à jaillir sous une autre forme.
Cet atelier aide donc à envisager les expériences avec plus de douceur et d’humour et à laisser aller ce qui nous retiendrait attaché au passé d’une façon plus apaisée.
Il est en résonance avec la figure qu’Angeles Arrien a nommée comme « Instructeur » car c’est cette instance qui nous relie à la force du Temps, des Ancêtres, de la Mort et de la Sagesse de nous voir comme un élément relié à d’autres.
La co-animation avec Marie-Sophie apporte la dimension systémique des constellations qui nous permet de nous replacer dans un schéma plus global en identifiant des forces souterraines agissantes parfois à notre insu.
Pour en savoir plus :
https://www.neobienetre.fr/constellations-familiales-et-chemin-de-vie/constellations-familiales-chemin-de-vie/
Atelier inspiré par le livre : « Femmes qui courent avec les loups »
de Clarissa Pinkola Estés
Et qui recoupent les archétypes décrits dans « les 4 voies de l’initiation chamanique » d’Angeles Arrien ci-dessous.
Atelier "En route vers mon coeur de vie"
Cet atelier inspiré du livre "À chacun sa mission" de Jean Monbourquette se déroule sur 2 jours.
Tout en suivant le cheminement proposé par l’auteur, nous abordons les questions de l’identité, des potentiels manifestés ou latents, des grandes tendances comportementales pour obtenir une image plus synthétique et concentrée de ce que nous avons de meilleur à partager et à offrir dans le quotidien.
La pratique plutôt de caractère introspectif entrelace écriture, retours en arrière, mime, danse, méditation, voyage au tambour et laisse la place à l’échange et au partage pour une confrontation en douceur avec un premier extérieur.
"La fleur de l'Ikigaï"
Atelier inspiré du "Petit livre de l'Ikigai" se déroulant sur 5 demi-journées ou 2 jours ½.
Ken Mogi décrit avec tendresse et précision les 5 piliers qui constituent dans sa culture les fondements du bonheur.
Il donne de nombreux exemples ancrés dans son expérience de vie dans son pays natal. Nous sommes loin de l’exploitation coachinguiste qui court sur le Net !!
Il s’agit plutôt d’une aventure intérieure et personnelle forgée sur des notions de temps, valeur, persévérance, confiance et conscience. Afin de mieux faire le pont entre l’Orient et l’Occident et de proposer une appropriation individuelle la plus parlante possible pour chacun, j’ai choisi de proposer cet atelier sous l’angle de l’éclosion d’une fleur à 5 pétales, que vous élaborerez progressivement au fil de la découverte de ce que chaque pilier suggère pour vous… et votre bonheur.
« La révolution du pardon »
La figure centrale de cet atelier est celle de « Celle qui aime toute chose »
Lorsque l’on approche cette « mère », elle nous montre comment dépasser la colère et le chagrin, comment le pardon peut faire son œuvre, comment laisser de côté nos jugements et apporter une réparation, si infime soit-elle.
L’atelier propose un parcours depuis la définition d’une situation où nous nous trouvons encore piqués par l’anguille et pris dans l’électricité des ressentiments afin d’évoluer vers un autre plan plus serein, apaisé et joyeux.
« Des baumes pour passer les caps »
Au travers de la « Guérisseuse », nous pouvons apprendre comment panser nos plaies et nos douleurs et retrouver un sentiment d’entièreté.
Des explications plus concrètes du contenu de la journée vous sont données dans cette vidéo créée à l’occasion d’une édition passée.
Les coordonnées de contact ont changé et sont désormais celles qui figurent sur ce site.
Ateliers inspirés des « 13 mères originelles »
de Jamie Sams
J’élabore ces ateliers en accord avec mon parcours et en fonction de ce qui résonne le plus en moi.
Il ne s’agit pas d’une transmission comme celle qui existe de-ci, de là, mais plutôt d’une exploration de ce que chaque portrait réveille en vous et vous permet de mettre en œuvre dans votre vie.
Ateliers inspirés des « 13 mères originelles »
de Jamie Sams
J’élabore ces ateliers en accord avec mon parcours et en fonction de ce qui résonne le plus en moi.
Il ne s’agit pas d’une transmission comme celle qui existe de-ci, de là, mais plutôt d’une exploration de ce que chaque portrait réveille en vous et vous permet de mettre en œuvre dans votre vie.